我家の節電術
― 我家スペック ―
| 家族構成 | 主な設備 | 備 考 |
| ・父（会社員） ・母（会社員） ・娘６才（小学１年生） ・娘４才（年中組） ・息子２才（ばんびぐみ） |
・太陽光発電設備 ・電気温水器 （屋内設置） ・ＩＨクッキングヒーター |
・共働き（父母とも電気関係） ・電化上手で契約 （電気容量がギリギリの契約なので 工夫をしないとブレーカーが落ちてしまう） ・そんなに必死で節電はしていない |
― 「電化上手」な一日 ―
| 1ＫＷｈあたりの料金単価 | |||||
| 夜間料金（7.35円） | 朝晩料金（21.31円） | 昼間料金（26.46） | |||
| （夏期31.55円） | |||||
| 料金区分 | 時間 | 行動 | 節電状況 | 備考 |
| 6：00 7:00 |
起床 |
・エアコンを入れる ・掃除機をかける ・ＩＨ、レンジ、ポットの始動電流が重ならないように朝食、弁当、夕飯の準備 ・エアコン、ポット、炊飯器、等切る。 |
・ブレーカー落ちないように ・炊飯器は保温しない |
|
| 7:00 8:30 10：00 |
朝食 出勤 |
・電気切ったか確認 |
・職場から家まで５分だが帰らない ・太陽光発電 がんばる |
|
| 10:00 17:00 |
仕事中 | ・冷蔵庫のみ動いてる | ||
| 17：00 17：30 19：30 20：30 23：00 |
帰宅 お風呂 就寝 おきる |
・準備しておいた食事を暖める ・ご飯はチンご飯 ・みんなで入る、貯めるお湯は50Ｌぐらい ・片付け、食器洗い機に並べるだけ動かさない ・洗濯機、風呂の水使用、タイマー |
・料理に圧力鍋多用する ・パン、お菓子つくりなどは休みの日などに早起きして、作る |
|
| 23：00 |
機器類 動かす |
・食器洗い機動かす ・炊飯器タイマー ・パン焼機使うこともある |
・電気温水器が 1：00から動く 常に満水にするため（災害時対応）毎日沸かす |
― 年間電気使用量 ―
| シェイプアップカルテより | |||
  |
|||
|
|||